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肠胃不适需要先区分清楚体质再进行按摩

肠胃不适需要先区分清楚体质再进行按摩
 
  肠胃按摩
  按摩足三里穴时,要区分实证证据与不足证据。当实证证据为阳性时,即患者舌苔呈黄色、舌苔较厚、口臭、便秘等。此时,在按摩足三里穴右侧时,有必要从左侧开始,顺时针方向按摩。按摩腹部能够治疗便秘就是这个原因,这是因为顺时针按摩是沿着结肠的位置,通过按摩刺激结肠蠕动,使粪便到达直肠,刺激肠壁神经细胞进入大脑,产生意义。
需要注意的是,不要在过度饥饿或饱食的情况下,身体虚弱的人可以采用平卧按摩。
相反,如果患者舌苔薄,舌苔易拉肚子。然后逆时针按摩。逆时针方向的按摩可以直接针对结肠,这是为了补充和防止腹泻。然而,对许多病人来说,很难区分这两者。建议患者在实施自己的按摩前,先到中医医院确认自己的体质。
1、按摩方向应与肌肉方向一致:沿着肌肉生长的方向,轻柔、有节奏地按摩病人,皱纹与肌肉呈直角,手与皱纹呈直角运动,即沿着肌肉。如果皱纹是水平的,就垂直按摩。皱纹是纵向的,横向按摩。
2、按摩用的手指:用中指和无名指在皮肤上轻轻按摩画圈时,再轻轻到再也摸不到的程度,手指动作要有韵律感,切忌过度摩擦肌肤。
3、按摩时间不宜过长:一般控制在5分钟左右。按摩效果最好的时候是毛孔张开的时候,所以最好是在淋浴或洁面后进行。

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